Gminna Biblioteka Publiczna w Zawoni, Zawonia Szkolna 1

Tegoroczna Noc Bibliotek, odbywająca się pod hasłem “Moc bibliotek – Moc kobiet”, była naprawdę wyjątkowym wydarzeniem. Połączyła ono nie tylko miłośniczki książek, ale również dała początek nowemu cyklowi spotkań "W kobiecym gronie". Inauguracja tego cyklu miała miejsce w ramach piątej rundy Programu Rozwoju Bibliotek, a całe wydarzenie skupiło się na wzmacnianiu roli kobiet i biblioteki jako przestrzeni otwartej dla wszystkich.
Spotkanie odbyło się w atmosferze wsparcia, wzajemnej inspiracji i kobiecej siły. Spotkanie rozpoczęło się od prelekcji pielęgniarki pani Renaty Trelińskiej, która podzieliła się wiedzą na temat profilaktyki raka piersi i szyjki macicy. Uczestniczki miały okazję nie tylko nauczyć się, jak prawidłowo badać swoje ciało, ale także zrozumieć, jak istotna jest regularna samokontrola dla zdrowia i życia każdej kobiety. To niezwykle ważny temat, który często bywa pomijany, a takie spotkania pomagają go nagłośnić i oswoić.
Nasza czytelniczka, a zarazem pasjonatka masażu twarzy kobido, pani Katarzyna Zabawa-Borowicz zaprezentowała techniki masażu i tapingu twarzy. Kobido to starożytna japońska sztuka masażu, która nie tylko relaksuje, ale także odmładza skórę, poprawiając krążenie i eliminując napięcia. Uczestniczki miały okazję na własnej skórze poczuć, jak takie zabiegi wpływają na wygląd i samopoczucie. To był moment, w którym mogły zadbać o siebie zarówno fizycznie, jak i psychicznie, oddając się chwili relaksu i dbałości o zdrowie.
Nie zabrakło także "mocarnych słów" – czyli ważnych, głębokich rozmów, które wypełniły spotkanie treścią. Uczestniczki dzieliły się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami i inspiracjami, co pozwoliło na nawiązanie wartościowych relacji i poczucie wspólnoty. Wymiana poglądów, rozmowy o życiowych wyzwaniach i sukcesach były dowodem na to, jak wielka siła tkwi w kobiecej solidarności.
Spotkanie wzbogaciły zabawy i gry eMOCjonujace, które nie tylko integrowały uczestniczki, ale także umożliwiały lepsze zrozumienie własnych emocji i potrzeb. Często zapominamy, jak ważne jest, aby poświęcić chwilę na wsłuchanie się w siebie i swoje emocje, a te ćwiczenia stanowiły idealną okazję, by to zrobić.
Dopełnieniem spotkania były zdrowe przekąski, które podkreślały wagę dbania o zdrowie również od strony żywieniowej. Takie spotkania pokazują, że dbanie o siebie ma wiele wymiarów – od zdrowia fizycznego, poprzez rozwój emocjonalny, aż po wsparcie psychiczne.
Przygotowania https://youtu.be/TBJDOm1py6U